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Fantasiereise nach Bali

Ein bisschen stolz melde ich mich heute mal mit einem ganz besonderen Blogpost. Ich habe tatsächlich etwas eingesprochen und veröffentlicht. In den letzten Tagen habe ich immer wieder an Bali gedacht. Daran, wie sehr mich diese Insel verzaubert und begeistert hat. Nun kann ich ja schlecht alle paar Wochen dorthin fliegen, möchte die Erinnerung aber [...]

Fantasiereise nach Bali2019-07-28T21:49:29+02:00

Mindful Travelling in Bosnien

Ich sitze im Flieger, unter mir die schneebedeckten Berge. Und ich bin gelassen. Ich. Im Flugzeug... Dank Wingwave. Dieser fantastischen Technik, die 90 Prozent meiner Flugangst in zwei Sitzungen beseitigt hat. Ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr mich das immer wieder begeistert. Ich weiß, wir alle sollten nicht mehr so viel fliegen. Ich [...]

Mindful Travelling in Bosnien2019-07-21T10:34:43+02:00

7 Menschen – Inspiration und Dankbarkeit

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, wer euch in eurem Leben inspiriert hat und wem ihr dankbar seid? Es gibt viele mehr, aber mir sind spontan ein paar Menschen eingefallen, deren Worte, Leben oder Taten mich in die ein oder andere Richtung geschubst haben - bewusst, unbewusst, unbekannter- und bekannterweise. Achtung, es wird ein bisschen [...]

7 Menschen – Inspiration und Dankbarkeit2019-07-20T07:30:14+02:00

Let’s bring WOL into Action – 50 Fakten über mich!

Vorweg sei gesagt: Ich liebe Working Out Loud! Ganz zufällig – Unsinn, es gibt ja keine Zufälle – habe ich mich in Hamburg mit einer Freundin auf einen Kaffee getroffen und erzählt, dass ich unbedingt einen Podcast für mein Konzept digitalCHARM machen möchte. Sie erzählte mir, dass genau einen Tag nach unserem Treffen ein virtueller [...]

Let’s bring WOL into Action – 50 Fakten über mich!2019-06-16T10:04:56+02:00

Mindfulness und formbare Hirne in Bad Kissingen

Jedes Jahr im Frühling findet im bayerischen Bad Kissingen der Heiligenfelder Kongress statt. Im wunderschönen Regentenbau kommen über 1.000 Menschen zusammen, um sich über Themen auszutauschen, die bewegen. Für mich war es in diesem Jahr die erste Teilnahme. Und ich bin nachhaltig beeindruckt. Nicht von Bad Kissingen, das mich bei der Einfahrt in die Stadt [...]

Mindfulness und formbare Hirne in Bad Kissingen2019-06-02T12:02:41+02:00

Der träumende Delphin… oder die Sache mit dem Mut

Manchmal begegnen einem Dinge genau dann, wenn es passt. So geschehen vor ein paar Tagen. Es ist schon eine Weile her, seit ich von einer Freundin das kleine Büchlein geschenkt bekommen habe. Gelandet ist es zunächst auf einem Stapel von vielen Büchern, die ebenfalls noch auf meiner Leseliste stehen. Als ich nun von einer fiesen [...]

Der träumende Delphin… oder die Sache mit dem Mut2019-04-20T08:45:19+02:00

Mindful Moments… morgens im Museum

Draußen weht ein frischer Wind, es nieselt. Im Norden nennt man das Schietwetter. Ich radle zwei Kilometer von Nieblum nach Alkersum. Es fühlt sich allerdings an wie mindestens zehn Kilometer gegen heftige Naturkräfte. Die Anstrengung lohnt sich. Außer mir haben sich noch sieben andere Menschen auf den Weg gemacht, um an einer ganz besonderen Achtsamkeitsübung [...]

Mindful Moments… morgens im Museum2019-01-07T18:14:20+02:00

Hey #DNP11, gib‘ mir die nachhaltige Kugel!

"Wenn wir Mädchen ausbilden, wird das Bruttoinlandsprodukt in Afrika um 8 Prozent steigen. Das ist bewiesen", sagt Angelique Kidjo, eine der Ehrenpreisträgerinnen des diesjährigen Deutschen Nachhaltigkeitspreises. Sie erhält die begehrte silberne Kugel unter anderem für ihre Batonga Foundation, die es sich zum Ziel gesetzt hat, Mädchen und Frauen in Afrika zu stärken und auszubilden. Ich [...]

Hey #DNP11, gib‘ mir die nachhaltige Kugel!2018-12-31T21:08:29+02:00

Das Monkey Mind einfach mal zum Schweigen bringen

Vor ein paar Tagen habe ich einen Lu Jong Workshop gegeben. Lu Jong ist tibetisches Yoga. Man sagt auch, es sei Meditation in Bewegung. Die Ausbildung als Lu Jong Lehrerin habe ich vor einigen Jahren gemacht, nachdem meine Kursleiterin auf tragische Weise verstorben ist. Seitdem unterrichte ich regelmäßig. Dass der Kurs voll werden würde, wusste [...]

Das Monkey Mind einfach mal zum Schweigen bringen2018-12-26T10:23:34+02:00

#DigiDay18 – mit Superheldentankstopp und Yoga

Wie genau funktioniert das eigentlich mit dem Heldentum? Und wie sehen diese so genannten Helden aus?  - #begeisternd #vernetzt #experimentell #digital #agil!  Aber viel wichtiger ist ja die Frage, wie man zu einem Helden wird. Beim Digital & Innovation Daydes German Convention Bureaukamen über 100 Menschen zusammen, die dem Motto “How to become a digital hero” [...]

#DigiDay18 – mit Superheldentankstopp und Yoga2018-12-15T12:09:28+02:00